乳牙與恒牙萌出期是牙齒保健的關鍵期，因此爸爸媽媽應當慎重，除了在飲食上對寶寶進行調理外，最好再加入撫摩等方法，幫助寶寶安然度過這段時期。

　　功效：促進牙齦血液循環(huán)，提高牙齦健康度，促進牙齦自我修復能力。

　　撫摩步驟

　　步驟一：媽媽將干凈的紗布纏在食指上，然后將寶寶抱在腿上，讓寶寶的頭稍微往后仰。將紗布浸入冰水之后，放在寶寶的牙齦上，做水平揉按或者以畫圈的手法進行撫摩，數分鐘再向牙冠方向稍用力推壓，反復數次后幫助寶寶漱口。

　　步驟二：將紗布取下，將食指放在鼻子下方的位置，以畫圈的手法撫摩唇部周圍，力度以手指透過面部皮膚按壓到牙齦為宜。 
 
　　育兒網小提示：

　　牙齦撫摩適合6個月以上的寶寶使用，如果選擇牙刷作為撫摩道具，則牙刷應當是軟毛且刷頭要非常小。

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